Shotokan
Báseň mistra Funakoshiho
„Hluboko v šeru lidské kultury se skrývají semena destrukce stejně tak, jako déšť a blesk jdou v patách pěkného počasí. Dějiny jsou příběhem vzestupů a pádů národů. Změna je řádem nebe a země. Meč a pero jsou tak neoddělitelné jako dvě kola káry. Tak musí člověk obsáhnout obě pole, jestliže má být považován za dokonalého. Jestliže je nadměrně uspokojen a věří, že pěkné počasí bude trvat navždy, bude jednoho dne překvapen, aniž by byl ve střehu, hroznou zátopou a bouřemi. Proto je pro nás pro všechny základem, být každý den připraven na jakoukoli mimořádnou událost. Pamatovat na dny utrpení v době míru a soustavně trénovat tělo a mysl, to tvoří vůdčí duch a charakter japonského národa.“
Shoto Niju Kun - předpisy mistra Funakoshiho
1. Karate-Do wa rei-ni, rei-ni owaru koto-o.
Karate-Do začíná „rei“ a končí „rei“.
2. Karate-Do-ni sente nashi.
V Karate-Do není první pohyb.
3. Karate-Do wa gi-no-tasuke.
Karate-Do je pomocníkem spravedlnosti.
4. Mazu jiko-o-shire, shikohite tao-wa.
Poznej nejprve sám sebe, teprve potom toho druhého.
5. Gijutsu yooi shinjutsu.
Duch je důležitější než technika.
6. Kokoro-wa hanatan koko-o yosu.
Je nezbytné udržet si svobodnou mysl. Nauč se kontrolovat svého ducha, a pak se osvoboď.
7. Wazawai-wa getai-ni shozu.
Neštěstí se stává vždy z nepozornosti. Neštěstí se stává vždy, když to nejmíň čekáš.
8. Dojo-nomino Karate-Do-to omou na.
Karate-Do se neodehrává jenom v dojo.
9. Karate-Do-no shutyo-wa issho de-aru.
Cvičit Karate-Do znamená pracovat celý dlouhý život.
10. Arai-yuru mono-o Karate-Do-wa seyo, soko-ni myo mi-ari.
Stav se ke svým problémům s duchem Karate-Do. Spoj svůj každodenní život s Karate-Do, pak najdeš „myo“.
11. Karate-Do-wa yu-no-gotoshi taezu netsudo-o ataezaraba moto-no mizu kaeru.
Opravdové Karate-Do je jako horká voda, která chladne, když ji stále neohříváš.
12. Katsu kantae-wa motsu namakenu kagae-wa hitsuyo.
Nemysli na výhru, ale přemýšlej o tom, jak neprohraješ.
13. Tekki-no yotte tenka seyo.
Změň svou obranu podle nepřítele.
14.Tattaka-wa keyo-jitsu-no soju ikan-ni ari.
Tajemství boje spočívá v umění kontrolovat ho a řídit ho.
15. Hitto-no-teashi-o ken to omou.
Představuj si své ruce a nohy jako meče.
16. Danshi mon-o izubera hyzkuman-no tekki ari.
Když opustíš místo, kde jsi doma, děláš si četné nepřátele, takové chování ti přináší mrzutosti.
17. Kamae-wa shoshishaha-ni ato-wa shizentai.
Začátečníci musí zvládnout nízké postoje, přirozená pozice těla je pro pokročilé. Začátečníci musí zvládnout všechny úkony bez vlastního úsudku, teprve potom dosáhnou přirozeného stavu.
18. Kata-wa tadashiku jissen-wa bezsu mono.
Snaž se dosáhnout perfektní kata, skutečný boj je něco jiného. Kata musí být prováděna korektně, ve skutečném boji je tomu naopak.
19. Chikara-no kyojaku karada-no shinshiku waza-no kankyo-o wasaruna.
Dbej na správné použití tvrdé a měkké síly, napětí a uvolnění těla, pomalých a rychlých technik - vše ve spojení se správným dýcháním.
20. Tsyo sune-ni shinen kufu syo.
Vždy se snaž studovat, a to co se naučíš, vyjádři ještě lépe – žij s těmito předpisy po celý den.